Remedios naturales en el mundo moderno

Vivimos en una época hermosa. La medicina moderna está muy avanzada. Literalmente podemos VER el DENTRO del cuerpo humano con tecnología avanzada como resonancias magnéticas y rayos X. Podemos aislar el ADN de una persona a partir de la saliva. Y luego podemos usar ese código genético para comprender cómo funciona un cuerpo a nivel subcelular. Disponemos de productos farmacéuticos que se dirigen a células específicas para administrar un tratamiento específico. Disponemos de medicamentos de venta libre para enfermedades comunes que tienen muy pocos efectos secundarios. Con el mundo de la medicina en rápida mejora, todavía tenemos un mundo abundante de medicinas y remedios vegetales en los que confiar, y los investigadores están trabajando para comprender los mecanismos de la medicina vegetal. Tengo mucha curiosidad por llegar a la RAÍZ (juego de palabras) de la medicina natural, ¡comencemos!

Retrocedamos un momento para abordar la pregunta: ¿Cuáles SON los remedios naturales? Los remedios naturales son métodos curativos derivados de la naturaleza. Piense en hierbas, vitaminas, homeopatía y terapias alternativas. A diferencia de los medicamentos modernos, que a menudo (pero no siempre) son sintéticos, los remedios naturales generalmente tienen su origen en compuestos orgánicos. Echemos un vistazo a algunas hierbas que han sido bien investigadas.

La equinácea , por ejemplo, es un suplemento herbario popular que se utiliza para combatir los síntomas del resfriado. Un estudio publicado en The Lancet Infectious Diseases encontró que la equinácea puede reducir el riesgo de resfriados recurrentes en un 35% ¹ . Impresionante, ¿no?

Pero ¿qué pasa con los dolores de cabeza? La matricaria , una planta medicinal, se ha utilizado durante siglos para tratar las migrañas. Según la American Migraine Foundation, Feverfew puede reducir la frecuencia de los ataques de migraña ² . Entonces, la próxima vez que tengas un dolor de cabeza, ¡quizás Feverfew pueda venir a rescatarte!

El NIH reconoce que la cúrcuma en sus usos tradicionales es consistente y eficaz contra diversas dolencias, incluidas úlceras, inflamación e incluso epilepsia ⁴ .
 

¡Y no nos olvidemos de nuestra hierba FAVORITA, la baya del saúco ! Históricamente, la baya del saúco se ha utilizado para ayudar a tratar los síntomas del resfriado y la gripe. Las investigaciones sugieren que complementar con saúco al inicio de los síntomas puede ayudar a reducir la gravedad y la duración de los síntomas del resfriado y la gripe ³ .

¡Siempre hay una otra cara de la moneda! No todos los medicamentos son adecuados para todas las personas. Y si bien estos estudios a base de hierbas y su uso histórico pintan un panorama prometedor, es esencial recordar que los remedios naturales no siempre son una solución única para todos. Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios o reacciones alérgicas. Y en algunos casos, la evidencia que respalda su eficacia es limitada.

Si está recibiendo medicamentos o tratamientos, los remedios a base de hierbas pueden ayudar o perjudicar la eficacia de sus tratamientos. Es importante encontrar un proveedor de atención médica que pueda ayudarlo a incorporar ciertos remedios naturales a su rutina.

Entonces, ¿cuál es el veredicto? Si bien los remedios naturales ciertamente pueden ofrecer alivio para diversas dolencias, es fundamental abordarlos desde una perspectiva equilibrada . Siempre sugerimos hablar con un proveedor de atención médica de confianza antes de incorporar suplementos o remedios naturales a su rutina de bienestar.

En Seattle Elderberry, formulamos y producimos nuestros productos de manera que sean seguros para la mayoría de las personas. Utilizamos ingredientes excepcionales y recetas simples (pero potentes) para lograr la máxima eficacia. La mayoría de las personas toleran muy bien la baya del saúco, lo que ha llevado a un rápido aumento en la popularidad de los productos de saúco en los últimos 5 a 10 años. ¡Estamos encantados de haber servido más de 1 millón de dosis de jarabe de saúco a nuestros clientes en los últimos 6 años! Nos encanta ser parte de su rutina de bienestar equilibrada. ¡Gracias por su confianza y apoyo continuos!