Vous avez des allergies ? Nous aussi. À mesure que les saisons changent (et que les plantes commencent à FLEURIR), notre corps peut RÉAGIR avec des démangeaisons oculaires, des éternuements, une toux chatouillante et bien plus encore. Les allergies saisonnières peuvent être misérables, mais nous sommes là pour vous soutenir !
Les baies de sureau sont une excellente source de composés anti-inflammatoires, et l'ortie et la fleur de sureau (que l'on trouve dans nos kits de soutien saisonnier) sont idéales pour soutenir les muqueuses et vous aider à mieux respirer !
Voici nos 5 meilleurs conseils pour gérer les allergies saisonnières !
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Lorsque vous rentrez à l'intérieur après avoir passé du temps dehors, changez les vêtements que vous portiez lorsque vous étiez à l'extérieur
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Prenez une douche le soir après une aventure, surtout au printemps, lorsque la quantité de pollen est élevée, pour rincer le pollen de votre peau et de vos cheveux
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Restez à l'intérieur les jours très venteux
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Gardez les fenêtres fermées et utilisez un bon filtre à air dans votre maison et un purificateur d'air dans votre chambre (puisque c'est là que vous passez le plus d'heures consécutives à dormir !)
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Restez au top de votre bonne santé intestinale ; le manque de diversité du microbiome a été associé à des allergies plus graves. Manger des tonnes de légumes et de fruits frais, compléter avec un probiotique et avoir une alimentation diversifiée peuvent être des changements de mode de vie utiles !
Vous recherchez plus de soutien ? Notre kit de sirop de sureau Seasonal Support contient des baies de sureau anti-inflammatoires ainsi que de l'ortie et de la fleur de sureau pour stimuler les antioxydants et soutenir vos muqueuses ! Ajoutez simplement de l'eau, laissez mijoter et sucrez et vous avez un soutien contre les allergies FREAKING DELICIOUS à portée de main !
👀 Psst.... nous sortons un nouveau produit le 1er avril. Assurez-vous d'être sur notre liste de diffusion pour avoir les premiers détails ! 👀
