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Bombes de sureau stimulant l’immunité

Seattle Elderberry Bomb
bombe de sureau versée

Temps de préparation

5 minutes

temps de cuisson

3 heures

Portions

8 bombes

Catégorie

Boisson

Origine

États-Unis

Une défense savoureuse contre le rhume et la grippe

À mesure que les saisons changent, notre vulnérabilité au rhume et à la grippe évolue également. Mais n’ayez crainte, car nous avons le remède parfait pour renforcer votre système immunitaire et éloigner ces satanés virus. Dites bonjour à nos bombes de sureau, une concoction délicieuse et puissante composée d'ingrédients incroyables, notamment du sirop de sureau et d'érable de sureau de Seattle, du curcuma, du poivre noir, du gingembre, du citron, de l'orange et du vinaigre de cidre de pomme. Plongeons dans la recette qui non seulement ravira vos papilles gustatives, mais fournira également un bouclier robuste à votre système immunitaire.

Ce dont vous aurez besoin pour fabriquer ces bombes au sureau

  • 1 tasse de sirop d'érable ou de miel de sureau de Seattle
  • 1 cuillère à soupe de curcuma moulu
  • 1 cuillère à soupe de gingembre moulu
  • ½ cuillère à café de poivre noir moulu
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • Jus de 1 citron
  • Jus d'1 orange
  • Facultatif : 1 cuillère à soupe de sirop d'érable ou de miel (pour plus de douceur)
  • 2 tasses d'eau froide filtrée

Pourquoi nous aimons ces bombes :


1. Immunité Superboost : Les baies de sureau sont réputées pour leurs propriétés immunitaires, regorgeant d'antioxydants et de vitamines qui aident à se défendre contre les maladies courantes. En utilisant notre sirop de sureau et d'érable de sureau orangique de qualité USDA, vous les transformez en délicieuses bombes glacées, créant ainsi un moyen pratique et agréable de soutenir votre système immunitaire. Le format glacé ajoute un élément de plaisir à la tâche sérieuse de rester en bonne santé.

2. Un rafraîchissement parfait avec des bienfaits pour la santé : Soyons réalistes, l'eau devient ennuyeuse à boire seule. Les bombes glacées glacées au sureau offrent une sensation rafraîchissante qui est non seulement délicieuse par une journée chaude, mais qui regorge également de bienfaits pour la santé. L'infusion de curcuma, de poivre noir, de gingembre, de citron, d'orange et de vinaigre de cidre de pomme améliore le quotient de bien-être global, offrant un éclat de saveur à chaque gorgée.

3. Partagez les bienfaits : Ces délices glacés ne sont pas seulement le rafraîchissement parfait au quotidien ; ils sont idéaux pour partager avec la famille et les amis. Que vous organisiez une réunion ou que vous répandiez simplement l'amour du bien-être, les bombes aux baies de sureau constituent une gâterie réfléchie et savoureuse qui peut être appréciée par tous les âges.


sirop de sureau

Voici comment les réaliser :

Étape 1

Dans un bol de taille moyenne, mélanger le jus d'un citron et d'une orange. Ensuite, ajoutez du vinaigre de cidre de pomme, de la poudre de curcuma, du poivre noir fraîchement moulu, du gingembre moulu et éventuellement du miel brut ou du sirop d'érable. fouetter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

Étape 2

Versez un verre (deux cuillères à soupe) de sirop de sureau de Seattle dans votre moule à glace, puis ajoutez un peu (environ une cuillère à soupe) de votre mélange dans chaque moule. Ensuite, prenez votre eau et remplissez chaque moule jusqu’en haut.

Étape 3

Placez les moules au congélateur pendant au moins 3 heures, ou toute la nuit pour plus dur.

Étape 4

Ajoutez une bombe congelée dans un verre et remplissez votre verre d'eau chaude ou froide. Regardez la magie opérer et sirotez du bonté !

ingrédients secs ajoutés
citron pressé

Puis-je incorporer d’autres ingrédients stimulant le système immunitaire dans la recette ?

Absolument! N'hésitez pas à expérimenter avec des ingrédients supplémentaires comme l'échinacée, la cannelle ou d'autres herbes connues pour leurs propriétés immunitaires.

Les bombes au sureau sont-elles sans danger pour les enfants ?

Les baies de sureau sont généralement sans danger pour les enfants, mais il est essentiel de consulter un pédiatre, surtout s'il existe des problèmes de santé préexistants.

À quelle fréquence dois-je consommer des bombes de sureau pour soutenir mon système immunitaire ?

Consommer une ou deux bombes de sureau par jour peut contribuer au soutien immunitaire. Cependant, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.

Puis-je remplacer certains ingrédients ?

Oui, vous pouvez expérimenter des substitutions. Par exemple, vous pouvez utiliser un autre type d’agrumes comme du citron vert ou du pamplemousse !

Est-il nécessaire d'ajouter du miel brut pour la douceur ?

Non, c'est facultatif. Le sirop de sureau et d'érable de sureau de Seattle contient peut-être déjà un élément sucré. Ajustez selon vos préférences gustatives.

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